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Les bienfaits du Pilates
Origine de la méthode La pratique du Pilates a été développée...
Les cystites à répétition, comment s’en sortir ?
La cystite est une infection spécifique de l’appareil urinaire qui touche...
Plan nutritionnel anti-inflammatoire : liste d’aliments et idées de menus hebdo
Dans notre société moderne, les affections liées à l’inflammation chronique explosent,...
La cryolipolyse
Qu’est-ce que la cryolipolyse ? La cryolipolyse est une technologie permettant la...
L’Edamame
L'edamame, qu'est ce que c'est ? L’Edamame est la fève de...
Blaze pods, nouvelle mode ou réel intérêt ? On vous dit tout !
Vous en avez peut être déjà entendu parler et vous les...
Oligoéléments : où les trouver dans l’alimentation ?
Les oligoéléments, qu’est-ce que c’est ? A quoi servent-ils ? Nous avons...
L’oligothérapie
L'oligothérapie, un nouveau terme dont on entend de plus en plus...
La canneberge
Un peu d'histoire Les Amérindiens consommaient des baies de canneberge qu’ils...
Apéritif estival : trio de trempettes
Délicieux houmous Égoutter 300g de pois chiches en boite en conservant...
Salade du soleil
Pour 2 personnes Facile Temps de préparation : 10 minutes Temps...
Pain de maquereaux & tomates
Pour 4 personnes Facile Temps de préparation : 10 minutes Temps...
Fenouil rôti et crumble de noisette
Pour 4 personnes Facile Temps de préparation : 15 minutes Temps...
Blanquette de saumon et poireaux
Pour 4 personnes Facile Temps de préparation : 15 minutes Temps...
Steak végétarien & carottes fanes
Une galette végétarienne pour remplacer l’habituel steak dans un plat ou...
Recette ~ Trio de crudités
Venez changer vos habitudes en testant ce trio de crudité qui...
Recette ~ Rôti d’artichauts à la crème de pois chiches
Rôti d'artichauts à la crème de pois chiches Une entrée originale...
Croquettes de courgette
Un accompagnement à manger chaud ou froid l’été, un régal pour...
Gâteau Chocolat/Courgettes sans beurre
Ingrédients (pour 8 personnes) 3 courgettes de taille moyenne 2 œufs...
Recette anti-gaspi : Cookies rapides sans sucre ajoutés à la banane
Inutile de jeter vos bananes trop mûres, voici de quoi les...
Cheesecake amandes & fruits
Pour 4 personnes Facile Temps de préparation : 10 minutes Temps...
Recette de la chandeleur ~ Les crêpes sans gluten
Février et sa chandeleur, la meilleure des excuses pour se...
Recette de Noël ~ Douceur de mangue en verrine
Une recette simple et rapide à réaliser pour les fêtes...
Recette ~ Gâteau à l’orange de Noël
Pour 8 personnes Facile Temps de préparation : 15 minutes...
Recette ~ Carrot cake
Le carrot cake est un bon compromis pour apporter du...
Recette ~ Porridge avoine & chia
Porridge flocons d'avoine & graines de Chia overnight Les porridges, rien...
Recette Fondant chocolat & haricots rouges
Fondant choco aux haricots rouges Recette sans gluten avec un ingrédient...
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Électrostimulation musculaire : mythe ou solution efficace pour la rééducation lombaire ?
Les douleurs lombaires constituent un fléau touchant une large proportion de...
Label Sport Santé : quels avantages concrets pour les patients porteurs de pathologies chroniques ?
Face à la prévalence croissante des pathologies chroniques, la question de...
HIIT ou cardio modéré : quel type d’effort pour réguler la glycémie chez le pré-diabétique ?
Face à l’augmentation inquiétante des cas de pré-diabète dans le monde,...
Le syndrome des jambes lourdes
Bénin, inconfortable, le syndrome des jambes lourdes peut aussi être le...
Les mitochondries : nos minuscules centrales nucléaires
Mise en contexte Nous sommes constitués d’un nombre incalculable de cellules...
Acné & Micronutrition
Définition L'acné est une pathologie dermatologique qui touche les follicules pilosébacés...
La pleine conscience
Avez-vous déjà entendu parler de pleine conscience ? Peut-être vous a-t-on...
