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Centre de Cryothérapie corps entierà Le Thor
Vous souffrez de douleurs chroniques telles que tendinites, arthrose, lombalgies, lésions musculaires, fibromyalgie?
Vous êtes en proie à la dépression ou au burn-out? Vous rencontrez des troubles du sommeil ou avez pris du poids suite à des régimes répétés qui ont favorisé l’accumulation de graisse?
Ou peut-être êtes-vous un(e) athlète désireux(se) d’améliorer votre préparation avant une compétition? Ou de mieux récupérer après des entraînements intenses?
Sculpter son corps, gagner de la masse musculaire et diminuer localement la masse grasse
Si vous souffrez de douleurs chroniques, de dépression ou de burn-out, ou si vous êtes un athlète de haut niveau, la cryothérapie peut être une solution efficace pour vous ! Cette technique de refroidissement corporel, pratiquée dans une chambre cryogénique, est utilisée à des fins thérapeutiques ou pour optimiser les performances physiques.
Comment ça marche ?
Le corps est intégralement exposé à un froid sec (jusqu’à -110°) pendant 1 à 3 min.
Quels bénéfices ?
Pour le sportif : stimuler le système nerveux sympathique et la production d’endorphines, redistribuer l’afflux sanguin vers les organes centraux, pour une meilleure récupération.
Pour la personne souffrant d’inflammation ou douleurs chroniques : permettre la diminution de la production de plusieurs médiateurs impliqués dans l’inflammation, diminuer la perception de la douleur.
Pour la personne souffrant de troubles du sommeil : améliorer la sécrétion de mélatonine pour une meilleure qualité de sommeil.
Qu’est-ce que la Cryothérapie?
La Cryothérapie Corps Entier est du bien être par le froid. Vous entrez dans la chambre de cryothérapie en immersion totale pendant 1 à 3 minutes à -110°C, en position debout. Son objectif est de créer un choc thermique (température efficace entre -100°C et -150°C) qui va induire une réponse physiologique positive.
Naturellement, le corps réagit face à ce choc thermique par différentes stratégies. Tout d’abord, il met en place une vasoconstriction sous-cutanée pour limiter les pertes de chaleur, ce qui entraîne un afflux de sang vers les organes vitaux. Ensuite, une activité musculaire réflexe incontrôlée se déclenche pour générer de la chaleur, tandis que l’apparition de la chair de poule crée un « matelas d’air chaud » sur la peau. À la fin de la séance, une vasodilatation se produit et le corps commence à produire des hormones.
Ce choc thermique, induit par la baisse de la température cutanée, stimule le système nerveux sympathique, ralentit la conduction de l’influx nerveux, redistribue la masse sanguine vers les organes centraux, et favorise la production de catécholamines, d’endorphines et d’autres hormones. Ces mécanismes physiologiques adaptatifs entraînent des effets antalgiques, drainants et anti-inflammatoires.
En abaissant rapidement la température centrale du corps, la cryothérapie déclenche des réponses hormonales et des régulations qui favorisent une amélioration de la qualité du sommeil et ont un effet positif sur le niveau de stress et d’anxiété.
Une exposition régulière à la cryothérapie corps entier entraîne une diminution des marqueurs de l’inflammation, de l’activité des enzymes dégradant le cartilage, ainsi que des marqueurs associés au stress oxydatif.
Ainsi, la cryothérapie corps entier a plusieurs bienfaits :
- En application sportive:
Très utilisée chez les sportifs de haut niveau, la cryothérapie corps entier:
- Améliore le métabolisme en accélérant la circulation sanguine
- Accompagne la préparation physique en générant une sensation de bine-être et de vitalité avant l’effort et améliorant le fonctionnement des articulations
- Aide à une meilleure récupération en favorisant un drainage au niveau musculaire, en exerçant un effet anti-oedémateux (contusions, hématomes,…) et anti-inflammatoire (réduits les douleurs post-effort, les courbatures,…)
- A une action antalgique
- En application Bien-Être:
Une séance de cryothérapie corps entier entraîne l’élimination des toxines par l’amélioration de la fonction circulatoire. La libération d’endorphines qui survient après la séance a un effet décontractant immédiat. Du coup, la cryothérapie corps entier:
- Aide à diminuer les troubles du sommeil
- Réduit l’anxiété et le stress
- Améliore la vitalité
- En application Santé:
Utilisée en application médicale depuis plusieurs décennies pour ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques, la cryothérapie corps entier exerce des effets positifs et scientifiquement démontrés sur:
- Les lésions musculaires, coups, entorses, tendinites,…
- Les rhumatismes inflammatoires (arthrite, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante)
- Les douleurs musculaires (fibromyalgies, …)
- L’arthrose
- La sclérose en plaque
- Le syndrome dépressif
- L’eczéma, le psoriasis, dermatite atopique
Bien se préparer pour sa séance de cryothérapie corps entier:
Avant de pratiquer la Cryothérapie Corps Entier, il est important de prendre un certain nombre de précautions et de considérer les contre-indications.
Si vous n’avez pas consulté votre médecin traitant depuis un certain temps, nous vous encourageons à le contacter pour qu’il évalue votre état de santé par rapport à la cryothérapie et vous délivre un certificat attestant l’absence de contre-indications.
Pour votre première séance, vous devrez remplir un consentement éclairé, et un certificat médical d’absence de contre-indications à la cryothérapie vous sera requis.
Nous vous prions donc de télécharger et d’imprimer le formulaire d’informations sur la pratique de la cryothérapie en cliquant sur le bouton ci-dessous. Vous pouvez également le faire remplir par votre médecin afin de le fournir le jour de votre séance.
Comment se passe une séance ?
- Prenez rendez-vous auprès d’Aline Rigaud au 06 79 52 61 13 pour réserver votre première séance de cryothérapie ou bien cliquez sur le bouton ci-dessous;
- Les tarifs:
- 1 séance: 45€
- La Cure de 12 séances: 486€
La cryothérapie corps entier au centre Nutri N’ Fit
L’accompagnement via le coaching sportif individuel, le suivi diététique et la micro-nutrition pour une perte de poids, une remise en forme, un suivi santé, ou encore vous aider à vieillir en bonne santé est notre cœur de métier !
Des technologies telles que la Cryolipolyse, le Redustim, la cryothérapie corps entier, le Shape, ou encore l’electro-myo-stimulation, le sauna infrarouge et l’aquabike en cabine peuvent venir en support de votre accompagnement, dans une démarche globale, individuelle et totalement personnalisée !
Nutri N’ Fit, est un Centre de Santé Active, dont le but est de vous accompagner pour que vous redeveniez Acteur de votre Santé !
