Nutri n'fit
Nos cours .
Nous proposons au sein des Centres différents types d’activité physique afin de correspondre au plus grand nombre d’entre vous.
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Activité physique adaptée
Des séances adaptées à vous, à vos problématiques santé, vos douleurs, vos objectifs afin de vous accompagner au mieux.
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Coaching performance
Vous avez un objectif sportif ? Nous pouvons vous aider à l’atteindre en adaptant notre suivi à la particularité de votre pratique. Chaque discipline possède des spécificités qui peuvent être potentialisées avec une préparation physique spécifique que nous mettrons en place ensemble.
Bientôt disponible
Pilate (exclu Noves – bientôt disponible)
Le Pilate va vous permettre d’améliorer votre équilibre, votre maintien et votre renforcement des muscles profonds. Il peut être inclus dans un suivi classique en activité physique adaptée ou se suffire à lui-même tout au long du suivi.
Bientôt disponible
Yoga (exclu Le Thor)
Nous pratiquons plutôt du Yoga Vinyasa, c’est un yoga dynamique rythmé par la respiration. Il se présente sous forme de flow, c’est-à-dire, d’un enchaînement de postures. Comme les autres pratiques, elle pourra être inclue dans des séances classiques d’activité physique adaptée ou faire l’objet d’un suivi en lui-même.
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Electro myo stimulation
Venez pratiquer une activité physique novatrice, qui vous permettra de contracter tous les grands groupes musculaires de votre corps de façon simultanée. Cette pratique est tout à fait indiquée pour une remise en mouvement pour les personnes déconditionnées physiquement et la production de masse musculaire.
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Aquabike en cabine individuelle
Avec ses jets hydromassants, l’aquabike en cabine va vous permettre d’allier une activité physique d’endurance à la sollicitation importante des membres inférieurs. Les bénéfices supplémentaires apportés par cette pratique sont notamment un meilleur retour veineux, des jambes plus légères, une dépense énergétique plus importante et une diminution de la cellulite au niveau des cuisses.
