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L'Électrostimulation.

Vous n’avez pas le temps ou n’aimez pas faire du sport, mais vous souhaitez perdre du poids ? Sculpter votre silhouette ? Muscler votre corps ? Gagnez en force et en endurance ? 

Ou bien des douleurs articulaires et des maux de dos récurrents vous gênent au quotidien ou dans la pratique d’une activité physique ?

L’électrostimulation est la solution efficace et innovante à votre problème !

Qu’est-ce que l’EMS ?

Des impulsions électriques provoquent un entraînement simultané de tous les grands groupes musculaires, ce en utilisant jusqu’à 10 paires d’électrodes: une méthode hautement efficace et performante. L’action d’impulsions électriques basse fréquence permet de contrôler les muscles squelettiques et d’en provoquer la contraction. Lors d’un entraînement conventionnel, les muscles sont actionnés par des signaux électriques envoyés par le système nerveux central. L’entraînement avec l’EMS provoque une réaction des muscles grâce à des impulsions électriques envoyées par des électrodes disposées sur le corps. Ainsi, le muscle ne sachant pas si le stimulus provient du système nerveux central ou de l’extérieur, réagit en se contractant.

 L’utilisation de l’EMS dans le cadre d’un entraînement actif de l’ensemble du corps combine les avantages de l’entraînement sportif dynamique traditionnel à la stimulation musculaire électrique :

  • Les muscles sont ainsi stimulés de manière plus intense et nouvelle permettant un gain de force et de puissance,
  • Les muscles stabilisateurs difficiles à atteindre par des méthodes traditionnelles sont davantage stimulés,
  • La coordination inter et intra-musculaire est renforcée,
  • Les déséquilibres musculaires sont effacés,
  • Le processus de fonte de la masse musculaire en cas de blessure, vieillesse, opération, … est contrecarré.
  • L’EMS est une technique efficace qui s’effectue sur une courte période de temps (20 à 30 min), qui de fait n’entraîne pas de sollicitation importante des articulations.

De bons résultats sont aussi obtenus lors de traitements pour les maux de dos, car l’EMS permet la constitution d’un corset musculaire stable soutenant et soulageant ainsi les structures plus faibles de la colonne vertébrale.

La tonification de la silhouette et le renforcement musculaire dépendent dans une large mesure d’un entraînement spécifique des muscles ; il existe à ce propos une méthode très novatrice et prometteuse : il s’agit de l’entraînement de l’ensemble du corps avec électrostimulation musculaire.

Notre vision des choses : un suivi individuel et personnalisé

C’est pourquoi toutes nos séances se déroulent de façon individuelle, en face à face. Cela nous permet de vous corriger et vous encourager tout au long de la séance afin d’obtenir les résultats les plus aboutis possibles. C’est donc un véritable coaching individuel et personnalisé. Nous vous proposons alors des séances à des horaires flexibles tout au long de la journée et jusqu’à 20h en soirée !

L’utilisation de l’électrostimulation dans le cadre d’un entraînement actif de l’ensemble du corps combine les avantages de l’entraînement sportif dynamique traditionnel à la stimulation musculaire électrique, induisant ainsi :

  • Une stimulation plus intense des muscles, provoquant un gain de force et de puissance ;
  • Un renforcement des muscles stabilisateurs, difficiles à atteindre par des méthodes traditionnelles ;
  • Une meilleure coordination inter et intra-musculaire ;
  • Une réduction des déséquilibres et tensions musculaires ;
  • Un ralentissement du processus de fonte de la masse musculaire en cas de blessure, vieillesse, opération, …
  • Une constitution d’un corset musculaire stable dans le dos, soutenant et soulageant ainsi les structures plus faibles de la colonne vertébrale.

Comment se passe une séance ?

  • Prenez rendez-vous au 04 90 22 32 12 pour réserver votre première séance d’électrostimulation ;
  • L’électrostimulation est une technique efficace qui s’effectue sur une courte période de temps : entre 15 à 30 min à raison d’1 à 2 séances par semaine maximum;
  • Les tarifs:
    • 1 séance: 45€
    • 175€/mois sur 3 mois (12 séances)
    • 158€/mois sur 6 mois (24 séances)
    • 142€/mois sur 12 mois (48 séances)

L’électrostimulation au centre Nutri N’ Fit

L’accompagnement via l’activité physique, la diététique et la micro-nutrition pour une perte de poids, une remise en forme, un suivi santé, ou encore vous aider à vieillir en bonne santé est notre cœur de métier !

Des technologies telles que la Cryolipolyse, le Redustim, la cryothérapie corps entier, le Shape, ou encore l’electro-myo-stimulation, l’infra-thérapie et l’aquabike en cabine peuvent venir en support de votre accompagnement, dans une démarche globale, individuelle et totalement personnalisée !

Nutri N’ Fit, est un Centre de Santé Active, dont le but est de vous accompagner pour que vous redeveniez Acteur de votre Santé !