Vous en avez peut être déjà entendu parler et vous les avez surement vu à la télé ou sur les réseaux. Voici tout ce que vous devez connaître sur les Blaze pods.
Qu’est ce que les Blaze Pods ?
Les Blaze Pods sont de petits dispositifs connectés en forme de petits plots, conçus pour être utilisés dans une multitude d’exercices et d’activités physiques. Chaque Blaze Pod est équipé de lumières LED de différentes couleurs, qui réagissent au toucher. Les lumières s’allument aléatoirement en fonction de ce que nous souhaitons travailler et il suffit de taper dessus, que ce soit avec la main ou le pied pour les éteindre. Cette technologie spécifique pour travailler les réflexes et le temps de réaction, permet également de travailler les capacités physiques, que ce soit sur le plan musculaire ou sur le plan cardio-respiratoire.
Quelles sont leurs utilités ?
Ce dispositif va permettre d’utiliser une grande variété d’exercices : il permet la mise en place d’exercices afin d’améliorer l’endurance, faire du renforcement musculaire, travailler l’équilibre, la coordination ainsi que les réflexes et peuvent même être utilisés pour la pratique de sports de ballons comme du basket-ball ou du football. Vous l’aurez compris, les Blaze Pods s’adaptent à tous les exercices pour vous offrir un entraînement complet.
Les Blaze Pods vont permettre de vous proposer un nouveau type d’entraînement, à la fois ludique, interactif tout en conservant son efficacité. Vous pouvez également vous challenger avec des programmes en compétition.
L’utilité des Blaze Pods en Activité Physique Adaptée (APA)
Les Blaze Pods sont particulièrement bénéfiques pour la pratique d’une activité physique adaptée, étant donné qu’ils permettent la mise en place d’exercices pouvant être adaptés à tous les niveaux, du débutant à l’expert de l’activité physique. En effet, des exercices peuvent être proposé avec de la course à pied ou des sauts mais on peut aussi travailler assis avec les membres supérieurs uniquement ou encore avec les pieds.
Leurs capacités à être utilisés dans une grande variété d’exercices les rend parfaitement adaptés aux besoins de chacun, et pour tous les objectifs, que ce soit pour de la réathlétisation après une blessure, de la gestion des troubles de la mobilité ou simplement de maintenir une condition physique générale.
De plus, l’aspect ludique et interactif des Blaze Pods rend l’entraînement plus motivant et engageant, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui ont du mal à maintenir leur motivation à long terme. Cela permet alors de pratiquer sans en avoir l’impression et prendre du plaisir de façon différente dans l’activité physique.
En pratique, comment s’en servir ?
Les Blaze Pods sont connectés avec une application sur mobile par le biais de laquelle on va pouvoir personnaliser l’entraînement en fonction de vos objectifs et vos capacités.
Il est également possible grâce aux Blaze Pods et à l’application de suivre les performances, en analysant les progrès grâce aux données enregistrées par ceux-ci, telles que la vitesse, la réactivité ou encore la précision des mouvements. En suivant ces performances, cela contribue à progresser au fil des séances.
Les Blaze Pods ne sont donc pas uniquement un effet de mode mais trouvent une réelle utilité dans la pratique physique, peut importe son objectif.
Vous souhaitez essayer et tenter l’expérience ? N’hésitez pas à nous contacter, nous pouvons vous faire découvrir cette pratique ludique dans les Centre Nutri N’Fit.
