C’est la rentrée. Après une coupure estivale, c’est le moment de (re)prendre de bonnes habitudes d’hygiène de vie, de retrouver son équilibre, garder la forme et de prolonger le bien-être de l’été. Pour cela, rien ne vaut les conseils et les pratiques de professionnels.
En septembre, la plupart des activités reprennent : travail, école, université, loisirs, etc. Et le rythme effréné qui va avec également.
Il est temps de partir sur de bonnes bases, pour ne pas se faire déborder par la routine quotidienne ou rattraper par ces mauvais réflexes qui nous empêchent de conserver dynamisme et bien-être.
Prévention, nutrition, forme, bien-être, hygiène
Il s’agit aussi et avant tout d’un bon moyen de prévenir des déséquilibres, alimentaires, physiologiques ou autres, et de limiter au maximum les désagréments qui pourraient être évités grâce à une bonne hygiène de vie.
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